Язык тела на свидании в Москве: 5 советов, как читать собеседника

Слова на свидании отвечают за факты: где работаете, что смотрите, как доехали. А вот о том, нравитесь ли вы друг другу, тело рассказывает раньше, чем успевает открыться рот. Даже если знакомство началось в приложениях для знакомств, где о человеке судят по фотографиям и метким фразам, вживую главные сигналы подаёт не речь, а поза, взгляд и жесты. Научиться их замечать — не значит превращать свидание в допрос: это способ услышать собеседника чуть лучше и заодно понять, что о вас думают на самом деле. Вот пять советов, как читать язык тела, не сбиваясь на гадание.

Совет 1. Начните со взгляда

Зрительный контакт — первый и самый честный канал. Британский психолог Майкл Аргайл, десятилетиями изучавший невербальную коммуникацию в Оксфорде, называл взгляд главным инструментом, которым люди передают расположение: комфортному разговору сопутствует спокойный, заинтересованный взгляд, а не бегающие глаза. На свидании это читается легко: собеседник смотрит на вас и когда говорит, и когда слушает, — отличный знак. Если глаза то и дело уходят в телефон, в окно или в соседний зал, разговор, скорее всего, идёт по инерции. Но не превращайте проверку в игру в гляделки: немигающий взгляд в упор — это уже давление, а не симпатия.

Совет 2. Смотрите на корпус, а не только на лицо

Плечи и корпус врать почти не умеют. Собеседник, которому интересно, разворачивается к вам всем телом: локти на столе, корпус чуть наклонён в вашу сторону, ладони открыты. Закрытая поза — скрещённые руки, откинутый назад корпус, колени, развёрнутые к выходу, — обычно означает дискомфорт или желание сократить встречу. Смотреть на позу стоит в движении: человек, который после вашей шутки наклоняется ближе и расслабляет плечи, посылает сигнал теплее любых слов. Правда, в кафе с глубокими креслами или высокими барными стульями поза читается хуже: для первой встречи удобнее выбирать столик, за которым видно собеседника целиком.

Совет 3. Отличайте настоящую улыбку от вежливой

Мимика — самая быстрая часть языка тела. Американский психолог Пол Экман, посвятивший изучению выражений лица десятилетия, показал: базовые эмоции люди читают одинаково в самых разных культурах, а искренние чувства на доли секунды прорываются в микровыражениях раньше, чем человек успевает взять лицо под контроль. На практике это значит: спонтанная улыбка, в которой участвуют глаза, заметно отличается от дежурной, вежливой. У искренней приподнимаются щёки и внешние уголки глаз, а вежливая работает только нижней половиной лица.

Совет 4. Следите за руками — своими и чужими

Руки выдают волнение вернее слов: человек теребит салфетку, крутит бокал, постукивает пальцами, тянется к телефону без повода — всё это признаки напряжения, к которым стоит отнестись бережно, а не ставить собеседнику диагноз. У спокойного человека жесты мягкие и открытые: он держит бокал свободно и не прячет ладони. Отдельная магия — зеркало: в конце девяностых психологи Таня Чартранд и Джон Барг описали эффект хамелеона, когда люди бессознательно копируют позы и движения того, кто им симпатичен.

Совет 5. Не стройте выводы из одного жеста

Главная ошибка новичков в чтении языка тела — решать всё по единственному сигналу. Наклонился — значит, влюблён. Отвёл глаза — значит, врёт. В реальности у каждого жеста десяток объяснений: собеседник наклонился, потому что в кафе громко играет музыка; отвёл глаза, потому что устал после рабочего дня; скрестил руки, потому что замёрз на веранде. Сам Экман предупреждал, что надёжный вывод возможен только из серии сигналов и с учётом контекста, а не из одной позы. Особенно осторожно стоит читать сигналы в первый час встречи: пока люди приглядываются друг к другу, тело ещё только подстраивается под собеседника.

Язык тела — это не инструкция по разоблачению, а способ услышать то, что не сказано вслух. Начните с малого: замечайте взгляд, позу, улыбку и руки собеседника — и параллельно следите за собственными сигналами. Москва даёт для этого тысячи поводов: кафе на Пятницкой, скамейки на Патриарших, вечерние прогулки по Крымской набережной. Чем спокойнее и внимательнее вы сами, тем понятнее становится собеседник, а следующее свидание — заметно теплее.